26 cách giảm đường huyết sau ăn hay nhất
Bạn đang tìm hiểu về cách giảm đường huyết sau ăn. Dưới đây là những nội dung hay nhất do nhóm thcsngogiatu.edu.vn tổng hợp và biên soạn, xem thêm ở chuyên mục Hướng Dẫn.
Cách giảm đường huyết cao sau bữa ăn • Hello Bacsi [1]
Nếu bạn sử dụng thuốc uống cho bệnh tiểu đường, sự lựa chọn thuốc của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu sau bữa ăn. Sulfonylureas (glyburide, glipizide và glimepiride) kích thích tuyến tụy tiết ra một lượng insulin ít hơn trong ngày, không tính đến các bữa ăn
Tuy nhiên, có hai loại thuốc uống, repaglinide (Prandin) và nateglinide (Starlix), cũng kích thích tuyến tụy tiết ra nhiều insulin hơn nhưng hoạt động nhanh hơn và trong thời gian ngắn. Khi dùng trong bữa ăn, loại thuốc này có thể kiểm soát chất lượng sau bữa ăn tốt hơn so với sulfonylurea.
Tuy nhiên, những loại thuốc này đôi khi có thể gây đầy hơi chướng bụng và rối loạn dạ dày ruột.. Thời gian tiêm tĩnh mạch insulin cũng phải hợp lý và đúng cách
Đường huyết tăng vọt sau bữa ăn và cách kiểm soát [2]
Người bệnh tiểu đường nên hạn chế chất bột đường, cân bằng các nhóm chất, ăn nhiều chất xơ để tránh đường huyết 2 giờ sau bữa ăn cao hơn 180 mg/dL.. Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát bệnh tiểu đường thì cần phải theo dõi lượng đường trong máu
Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ (ADA) khuyến cáo, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu trước bữa ăn bằng cách lấy từ ngón tay. Sau ăn khoảng 1-2 giờ, bạn nên kiểm tra lại mức đường huyết
ADA khuyên người bệnh tiểu đường nên giữ mức đường huyết trước bữa ăn 80-130 mg/dL và mức của bạn từ 1-2 giờ sau bữa ăn dưới 180 mg/dl. Thông thường, lượng đường trong máu bắt đầu tăng 10-15 phút sau bữa ăn và đạt đỉnh điểm sau một giờ
Cách hạ 25% mức đường huyết không thể dễ hơn: Ăn 2, 3 tép tỏi mỗi ngày [3]
Theo tiến sĩ Sarah Brewer, chuyên gia y học gia đình ở Laguna Niguel, CA. (Mỹ), một loại thảo mộc rẻ tiền đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu tới 25%.
Rất may là chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp kiểm soát mức đường huyết.. Tiến sĩ Sarah Brewer đã chỉ ra tác dụng giảm lượng đường trong máu của việc ăn tỏi.
Nghiên cứu cho thấy ajoene có thể làm giảm mức đường huyết đến 25%, theo Express.. Hơn nữa, ăn 2 – 3 tép tỏi mỗi ngày cũng có thể giảm mức cholesterol xấu LDL đủ để giảm 25% nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ, tiến sĩ Brewer cho biết.
15 cách giảm lượng đường trong máu tự nhiên không cần dùng thuốc [4]
15 cách giảm lượng đường trong máu tự nhiên không cần dùng thuốc. Bạn có biết 15 cách giảm lượng đường trong máu tự nhiên không cần dùng thuốc chưa? Nếu chưa thì hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay nhé.
Do đó, việc làm hạ đường huyết và ổn định lượng đường trong máu nhanh chóng là điều rất cần thiết.. Vậy bạn biết cách làm thế nào chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo 15 cách giảm lượng đường trong máu tự nhiên không cần dùng thuốc dưới đây ngay nhé.
Theo Katherine Marengo – chuyên gia dinh dưỡng ở New Orleans tại Trung tâm Chấn thương cấp 1 số 2, việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giữ cân nặng vừa phải mà còn khiến độ nhạy insulin tăng lên. Lúc này, tế bào sẽ dùng lượng đường huyết sẵn có tốt hơn
Hạ đường huyết sau ăn [5]
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Vũ Thị Duyên – Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.. Hạ đường huyết sau ăn là một trường hợp khá hiếm gặp và rất nhiều bệnh nhân băn khoăn tại sao sau ăn rồi mà vẫn hạ đường huyết
Hạ đường huyết do đói, do kiệt sức là tình trạng thường xuyên gặp phải nhất. Tuy nhiên bất kỳ cứ ai cũng có nguy cơ hạ đường huyết sau khi ăn
Lượng đường huyết sau ăn giảm thường xuyên sẽ khiến cơ thể gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm nếu không được kiểm soát.. Hạ đường huyết sau ăn có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng mà người bệnh không thể lường trước được
Cách làm giảm lượng đường trong máu nhanh chóng, hiệu quả lâu dài [6]
Cách làm giảm lượng đường trong máu nhanh chóng, hiệu quả lâu dài. Cho dù mới được chẩn đoán hoặc đã mắc bệnh tiểu đường lâu năm, bạn đều có chung một mong muốn đó là làm cách nào để giảm lượng đường trong máu nhanh chóng, hiệu quả lâu dài
Đường máu lên quá cao, hoặc trồi sụt thất thường khiến bạn rất dễ phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm của bệnh trên tim, mắt, thận, thần kinh… Nếu bạn đang phải đứng trước khó khăn này, đừng bỏ qua những lời khuyên bổ ích ngay dưới đây.. 4 mẹo ăn uống giúp làm giảm lượng đường trong máu lâu dài
Tuy nhiên, nắm bắt được 7 mẹo ăn uống và lựa chọn thực phẩm này, bạn sẽ chẳng còn lo đường huyết tăng cao.. Nếu bạn ăn nhiều chất bột, đường và ít chất đạm, thức ăn sẽ được tiêu hóa nhanh hơn, khiến đường huyết tăng cao
Ảnh hưởng của hạ đường huyết sau ăn đến sức khỏe con người [7]
Hạ đường huyết là tình trạng không hiếm gặp ở bất cứ đối tượng nào, từ người già đến trẻ nhỏ. Tình trạng này xảy ra khi nồng độ đường trong máu quá thấp, làm thiếu hụt năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và thường xảy ra khi bị đói
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về ảnh hưởng của hạ đường huyết sau ăn đến với sức khỏe con người.. 28/04/2022 | Những phương pháp điều trị hạ đường huyết ở trẻ em hiệu quả nhất 21/04/2022 | Thường xuyên bị hạ đường huyết có phải bị tiểu đường không? 18/05/2021 | Chuyên gia hướng dẫn: Cách cấp cứu khi bị hạ đường huyết đột ngột
Trước khi tìm hiểu các ảnh hưởng của chứng hạ đường huyết sau ăn đến sức khỏe con người như thế nào, chúng ta cần phải được những khái niệm liên quan đến việc cơ thể bị hạ đường huyết sau khi ăn và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.. Về cơ bản, hạ đường huyết thường gặp trong tình trạng do đói hoặc do kiệt sức, đây là những tình trạng phổ biến và thường gặp nhất
Tăng đường huyết sau ăn: Làm sao để giảm hiệu quả? [8]
Tăng đường huyết sau ăn là tình trạng nguy hiểm có thể làm bệnh tiểu đường phát triển theo chiều hướng xấu và phát sinh nhiều biến chứng. Vì vậy, việc làm giảm đường huyết sau ăn vô cùng quan trọng để chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe trước căn bệnh tiểu đường.
Ở người bình thường, tuyến tụy luôn tiết ra đủ lượng insulin để chuyển hóa đường sau bữa ăn. Tuy nhiên, ở những người mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, tuyến tụy có thể chậm tiết insulin hoặc tiết không đủ, dẫn đến lượng đường trong máu sau ăn không được chuyển hóa đúng cách và gây ra tình trạng tăng đường huyết sau ăn.
Các bác sĩ cho biết, chỉ số đường huyết sau ăn là một tiêu chí quan trọng trong chẩn đoán và điều trị bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường. Đường huyết sau ăn cũng ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số HbA1c – chỉ số đánh giá biến chứng tiểu đường
Hạ đường huyết: Nguyên nhân, triệu chứng, biến chứng và phòng ngừa [9]
Khi hạ đường huyết, người bệnh nên ăn 5-6 viên kẹo hoặc 2-3 viên đường hoặc uống nửa ly nước ngọt hoặc ly sữa… để tăng lượng đường trong máu. Sau 15 phút, người bệnh kiểm tra lại đường huyết, nếu vẫn dưới 70mg/dL, tiếp tục dùng thêm 1 suất tương tự… Lặp lại đến khi đường huyết về mức bình thường.
Mức đường huyết bình thường của cơ thể trước khi ăn dao động từ 90 – 130mg/dL, giữa bữa ăn 70 mg/dL đến 100 mg/dL, sau khi ăn 1-2 giờ phải dưới 180 mg/dL. Nguyên nhân hạ đường huyết phổ biến nhất là tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh đái tháo đường
Khi thức ăn vào cơ thể sẽ được phân hủy thành glucose (nguồn năng lượng chính cho cơ thể). Glucose đi vào các tế bào với sự trợ giúp của insulin (hormone do tuyến tụy sản xuất)
4 phương pháp ăn uống giúp giảm đường huyết [10]
Ăn quá nhanh không có lợi cho việc kiểm soát lượng thức ăn, đồng thời quá trình hấp thụ thức ăn sẽ bị ảnh hưởng, đường huyết tăng nhanh, nên nhai chậm và kiểm soát thời gian ăn trong vòng 15-30 phút.. Để đảm bảo lượng đường trong máu ổn định, nên uống nước canh trước, sau đó ăn rau và thịt có nhiều chất xơ
Các bữa ăn nên được chia khẩu phần đúng giờ, đặc biệt phải cố định lượng thức ăn chủ yếu. Nếu đúng giờ thì khoảng cách giữa hai bữa ăn khoảng 4 tiếng, đảm bảo thức ăn đa dạng và cân đối về mặt dinh dưỡng.
Có 2 loại chất xơ là chất xơ không hòa tan và hòa tan. Tuy nhiên, chất xơ hòa tan đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu hơn so với chất xơ không hoà tan.
Chỉ số đường huyết an toàn sau ăn là bao nhiêu. – [11]
Sau khi ăn, tùy vào hàm lượng chất dinh dưỡng và cơ địa của mỗi người mà có sự thay đổi chỉ số đường huyết trong cơ thể. Đối với người mắc bệnh tiểu đường, đường huyết khi sau ăn 2 giờ là chỉ số quan trọng trong chẩn đoán và điều trị bệnh
Xem thêm: Xét nghiệm đánh giá tiểu đường tại Đà Nẵng.. Vậy chỉ số đường huyết sau ăn an toàn là bao nhiêu?
Tuy nhiên, đối với người đang bị tiểu đường và điều trị thì giới hạn sẽ là:. – Đường huyết khi đói dưới 7mmol/L ( tương đương 126 mg/dL)
Cách giảm đường huyết bằng các thực phẩm sẵn có – [12]
Kiểm soát đường huyết là mục tiêu quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Tiểu đường gây ra các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ hoặc bệnh thận
Nồng độ glucose máu thay đổi liên tục, thậm chí khác nhau từng phút . Đây là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá bệnh đái tháo đường.
Đường huyết tăng sau ăn gây tăng lipid máu, tăng nguy cơ xơ vữa và tạo ra các stress oxy hóa góp phần vào các biến chứng mạch máu lớn hơn. Chúng làm tăng nguy cơ tử vong ở cả bệnh nhân tiểu đường .
14 cách giảm đường trong máu một cách tự nhiên [13]
Lượng đường trong máu cao, còn được gọi là tăng đường huyết, có liên quan đến bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường. Tiền tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu ở mức cao hơn bình thường nhưng chưa đủ cao để được coi là tiểu đường.
Do đó, có thể coi insulin là chìa khóa giúp điều hòa lượng đường trong máu.. Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể làm giảm khả năng kiểm soát đường huyết và dẫn đến tăng đường huyết.
Tình trạng cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả được gọi là kháng insulin.. Các yếu tố bên ngoài gây tăng đường huyết gồm có chế độ ăn uống không lành mạnh, một số loại thuốc, lối sống ít vận động và căng thẳng.
GIẢI ĐÁP: Cách hạ đường huyết nhanh tại nhà [14]
Đường huyết nếu không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm. Vậy chỉ số tiểu đường tăng đột ngột thì có những cách hạ đường huyết tại nhà nào an toàn? Theo dõi bài viết dưới đây để bổ sung nhiều thông tin hữu ích.
Cơ thể bệnh nhân thường xuất hiện các triệu chứng tiểu đường sau:. Người tăng đường huyết đột ngột có biểu hiện buồn nôn choáng váng
Để hạ đường huyết nhanh nhất, bạn có thể áp dụng một hoặc kết hợp các cách được gợi ý dưới đây:. Đây là giải pháp hạ đường huyết nhanh tại nhà hay được sử dụng nhất
Đường huyết tăng vọt sau bữa ăn và cách kiểm soát – VnExpress [15]
Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát bệnh tiểu đường thì cần phải theo dõi lượng đường trong máu. Song, nhiều người bệnh tiểu đường thường gặp vấn đề là đường huyết tăng vọt sau bữa ăn.
Bạn nên ghi chú lại thời gian và chỉ số đường huyết, các yếu tố có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết như khẩu phần, lượng chất bột đường.. ADA khuyên người bệnh tiểu đường nên giữ mức đường huyết trước bữa ăn 80-130 mg/dL và sau bữa ăn 1-2 giờ là dưới 180 mg/dl
Đường huyết thường được coi là cao nếu nó hơn 130 mg/dL trước bữa ăn hoặc hơn 180 mg/dL sau ăn 2 giờ.. Khi lượng đường trong máu cao, bạn có thể cảm thấy có sương mù khiến khó tập trung, khó suy nghĩ rõ ràng
Đái tháo đường (DM) [16]
Có 2 loại chính của bệnh đái tháo đường (đái tháo đường). Có 2 thể của đái tháo đường chính có thể phân biệt bởi phối hợp nhiều đặc điểm đặc trưng (xem bảng Đặc điểm chung của bệnh đái tháo đường loại 1 và 2 Đặc điểm chung của đái tháo đường típ 1 và típ 2 )
Suy giảm điều hòa glucose (Rối loạn dung nạp glucose, hoặc rối loạn glucose lúc đói – xem bảng Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh đái tháo đường và rối loạn điều hòa glucose Tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường và rối loạn điều hòa glucose* ) là trung gian, giai đoạn chuyển tiếp, tình trạng giữa chuyển hóa glucose bình thường và đái tháo đường, và trở nên phổ biến hơn với sự già hóa. Đây là yếu tố nguy cơ đáng kể cho đái tháo đường và có thể xuất hiện trong nhiều năm trước khi khởi phát đái tháo đường
đọc thêm đái tháo đường điển hình không thường xuyên (albumin niệu và hoặc bệnh võng mạc từ 6-10%).. Nhiều năm kiểm soát tăng đường huyết kém dẫn tới nhiều biến chứng mạch máu, ảnh hưởng tới mạch máu nhỏ (vi mạch), mạch lớn (máu máu lớn), hoặc cả hai
Cách hạ đường huyết nhanh tại nhà: Dễ thực hiện, hiệu quả cao [17]
Biên phòng – Làm cách nào để hạ đường huyết nhanh tại nhà luôn là vấn đề được người tiểu đường quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp người bệnh giải đáp băn khoăn đó với 10 cách hạ đường huyết nhanh chóng, an toàn, đơn giản để người bệnh dễ dàng thực hiện mỗi ngày.
Khi xuất hiện các dấu hiệu trên, người bệnh cần đo lại chỉ số đường huyết để đánh giá sơ bộ lượng đường trong máu, từ đó lựa chọn các phương pháp hạ đường huyết tại nhà phù hợp.. Gợi ý 10 cách hạ đường huyết nhanh tại nhà hiệu quả nhất
Dưới đây là 10 cách tốt nhất mà người bệnh có thể dễ dàng áp dụng hàng ngày:. Chỉ số đường huyết thường tăng cao nhất vào thời điểm sau khi ăn khoảng 1 giờ
12 Cách hạ đường huyết hiệu quả nhất cho bạn [18]
Đường huyết cao hay tăng đường huyết là hiện tượng lượng đường trong máu cao hơn bình thường. Nếu không được kiểm soát tốt có thể gây ra tiểu đường mãn tính và các biến chứng tiểu đường nguy hiểm
Đúng như tên gọi, đường huyết cao là bệnh lý xảy ra khi lượng đường (glucose) trong máu cao vượt mức bình thường của cơ thể. Tình trạng đường huyết cao hay tăng đường huyết không phải hiếm gặp trong cuộc sống
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe… Mà mỗi người có những chỉ số đường huyết ở mức khác nhau.. Tuy nhiên nguyên nhân gây tăng đường huyết có thể là 1 hay nhiều yếu tố dưới đây:
Nguyên nhân gây hạ đường huyết [19]
Hạ đường huyết là tình trạng mức đường trong máu thấp hơn bình thường. Bệnh thường liên quan đến điều trị bệnh tiểu đường, ngoài ra còn do việc sử dụng các loại thuốc khác nhau gây nên lượng đường trong máu thấp.
Hạ đường huyết ở mức độ nghiêm trọng có thể dẫn đến các triệu chứng:. Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh hạ đường huyết; phổ biến nhất là tác dụng phụ của thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường.
Glucose, nguồn năng lượng chính cho cơ thể đi vào các tế bào của hầu hết các mô với sự trợ giúp của insulin – một loại hormone do tuyến tụy tiết ra. Insulin cho phép glucose đi vào các tế bào và cung cấp nhiên liệu mà tế bào cần
Bạn đã biết cách tự theo dõi đường huyết tại nhà chưa? [20]
Người bệnh tiểu đường nên nhận biết các chỉ số đường huyết của mình thông qua việc đo đường huyết tại nhà đúng cách như trong bài viết dưới đây, để giúp kiểm soát và ổn định đường huyết tốt hơn.. Các chỉ đường huyết quan trong với người tiểu đường như đường huyết đói, đường huyết sau ăn 2 giờ, đường huyết bất kỳ, HbA1c
Giảm HbA1c làm nguy cơ các biến chứng đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu.. Giá trị đường huyết đói được xem là các giá trị đường huyết buổi sáng nhịn đói, và trước các bữa ăn
Giá trị đường huyết sau ăn không ổn định phản ảnh khẩu phần ăn của bạn chứa nhiều chất bột đường, hay tình trạng tụy của bạn kém hoạt động không tiết đủ insulin để kiểm soát bữa ăn. Bên cạnh đó ghi nhớ rằng đường huyết đói bạn cao cũng gây đường huyết sau ăn tăng cao.
Điều trị tăng đường sau ăn ở bệnh nhân tiểu đường [21]
Tăng đường huyết sau ăn rất thường gặp trên bệnh nhân đái tháo đường type 2, góp phần vào tăng chỉ số HbA1c, cần kiểm soát tăng đường huyết sau ăn.. Tăng đường huyết do nhiều cơ chế khác nhau, trong đó tăng đường huyết sau ăn có thể do những lý do sau:
Nếu HbA1c>7%, bệnh nhân tăng nguy cơ mắc các biến chứng sau này.. Chỉ số HbA1c cao hay thấp là do sự đóng góp của cả đường huyết đói và đường huyết sau ăn.
– Trong khi đó HbA1c >8,4%: đường huyết đói đóng góp vào chỉ số HbA1c nhiều hơn.. Tăng đường huyết sau ăn sẽ gây nên những hậu quả gì ?
Hạ đường huyết sau ăn [22]
Hạ đường huyết do đói, do kiệt sức là tình trạng thường xuyên gặp phải nhất. Tuy nhiên, bất cứ ai cũng có nguy cơ hạ đường huyết sau khi ăn
Lượng đường huyết sau ăn giảm thường xuyên sẽ khiến cơ thể gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm nếu không được kiểm soát.. Hạ đường huyết sau ăn có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng mà người bệnh không thể lường trước được
Do đó, khi xuất hiện các triệu chứng của hạ đường huyết, bạn nên thận trọng và đến gặp bác sĩ để kiểm tra.. Một số biến chứng của tình trạng này có thể xảy ra như: Động kinh, Mất ý thức, Tử vong (thường xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường)
Ăn gì để hạ đường huyết? [23]
Kiểm soát đường huyết là một mục tiêu quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Vậy chỉ số đường huyết là gì và nên ăn gì để hạ đường huyết?
Đây là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá bệnh đái tháo đường.. Thức ăn là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới chỉ số đường huyết
Việc bạn ăn gì, uống gì có ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu của bạn. Vì thế, để hạ đường huyết, bạn nên tham khảo ăn một số loại thực phẩm dưới đây.
Hạ đường huyết nên ăn gì để không gặp nguy hiểm? [24]
Ngay cả khi không mắc bệnh đái tháo đường, bạn vẫn có thể bị hạ đường huyết. Hạ đường huyết không do đái tháo đường đề cập đến tình trạng một người không mắc bệnh đái tháo đường có lượng đường trong máu thấp, giảm xuống dưới 70 miligam mỗi decilit (70mg/dL).
Glucose được cung cấp từ thực phẩm nên nó liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống. Khi không có đủ glucose trong máu, cụ thể như gần đây bạn nhịn ăn hoặc không ăn, cơ thể sẽ cố gắng bù đắp bằng cách tăng giải phóng insulin và kích hoạt giải phóng các hormone như adrenaline (epinephrine) và norepinephrine để giúp cơ thể tăng lượng đường trong máu.
Nếu không phải do phản ứng với thuốc, ví dụ như dùng quá nhiều aspirin hoặc mắc bệnh ung thư, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng hạ đường huyết bằng chế độ ăn uống.. Hạ đường huyết nhẹ thường có thể được điều trị bằng các loại carbs có tác dụng nhanh được hấp thu nhanh trong ruột và thải vào máu trong vòng 5 đến 15 phút
7 cách hỗ trợ điều trị đái tháo đường thai kỳ cho mẹ bầu [25]
7 cách hỗ trợ điều trị đái tháo đường thai kỳ cho mẹ bầu. Đái tháo đường thai kỳ xuất hiện với đặc điểm là đường huyết tăng cao trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba ở những thai phụ trước đó không có bệnh đái tháo đường
Tuy nhiên, nếu bệnh không được điều trị thích hợp sẽ gây nên những biến cố sản khoa bất lợi cho mẹ và em bé ngay khi sinh và làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường típ 2 cho mẹ và con sau này. Những thay đổi của cơ thể người mẹ trong quá trình mang thai cũng như sự tăng cường hoạt động nội tiết của bánh nhau gây nên sự đề kháng insulin – một chất nội tiết làm giảm đường huyết, khiến insulin trong cơ thể người mẹ làm việc không hiệu quả
Điều trị đái tháo đường thai kỳ cần sự hợp tác tốt của người bệnh và bác sĩ chuyên khoa, trong đó vai trò tuân thủ điều trị của người mẹ là quan trọng nhất. Phần lớn các trường hợp, người bệnh chỉ cần thay đổi chế độ ăn và tăng cường vận động là có thể kiểm soát tốt đường huyết
Chỉ số Đường huyết sau ăn [26]
Tại sao việc kiểm soát chỉ số đường huyết sau ăn lại quan trọng?. Ở người khỏe mạnh, đường huyết tăng cao sau ăn là hiện tượng bình thường nhưng với người bị tiểu đường type 2, mức glucose máu “leo dốc phi mã” và tái diễn liên tục sẽ kích hoạt các phản ứng oxy hóa gây tổn thương thành mạch, tạo tiền đề cho các mảng xơ vữa hình thành
Đường huyết tăng cao cũng làm tổn thương các mao mạch cung cấp máu cho não, cản trở tuần hoàn lưu thông, hệ quả là người bệnh cảm thấy khó tập trung hoặc suy nghĩ rõ ràng. Trái lại, nếu mức đường huyết giảm đột ngột, người bệnh có thể đối mặt với các triệu chứng như run rẩy, chóng mặt hoặc thậm chí ngất xỉu, hôn mê
Làm thế nào để biết đường huyết sau ăn không ổn định?. Để có thể theo dõi đường huyết sau ăn chính xác, Hiệp hội Đái tháo đường Hoa kỳ (ADA) khuyến cáo: Người bệnh nên đo đường huyết trước bữa ăn và đúng 2 giờ sau khi ăn
Nguồn tham khảo
- https://hellobacsi.com/tieu-duong-dai-thao-duong/cach-giam-duong-huyet-cao-sau-bua-an/#:~:text=M%E1%BB%99t%20c%C3%A1ch%20%C4%91%E1%BB%83%20h%E1%BA%A1%20th%E1%BA%A5p,H%C3%A3y%20ho%E1%BA%A1t%20%C4%91%E1%BB%99ng.
- https://benhvien175.vn/duong-huyet-tang-vot-sau-bua-an-va-cach-kiem-soat/
- https://thanhnien.vn/cach-ha-25-muc-duong-huyet-khong-the-de-hon-an-2-3-tep-toi-moi-ngay-post1401021.html
- https://www.bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/15-cach-giam-luong-duong-trong-mau-tu-nhien-khong-can-dung-thuoc-1388159
- https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/ha-duong-huyet-sau/
- https://dongtay.net.vn/vi/benh-hoc/dai-thao-duong/1689-cach-lam-giam-luong-duong-trong-mau-nhanh-chong-hieu-qua-lau-dai.html
- https://medlatec.vn/tin-tuc/anh-huong-cua-ha-duong-huyet-sau-an-den-suc-khoe-con-nguoi-s195-n29560
- https://bienchungtieuduong.co/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/doi-pho-voi-tinh-trang-tang-duong-huyet-sau-an.html
- https://tamanhhospital.vn/ha-duong-huyet/
- https://laodong.vn/cac-loai-benh/4-phuong-phap-an-uong-giup-giam-duong-huyet-1103967.ldo
- https://niptdanang.com/chi-so-duong-huyet-an-toan-sau-an-la-bao-nhieu/
- https://xetnghiemdanang.com/cach-giam-duong-huyet-bang-cac-thuc-pham-san-co/
- https://suckhoe123.vn/suc-khoe/14-cach-giam-duong-trong-mau-mot-cach-tu-nhien-9064.html
- https://www.pharmart.vn/blog/giai-dap-cach-ha-duong-huyet-nhanh-tai-nha-62.html
- https://vnexpress.net/duong-huyet-tang-vot-sau-bua-an-va-cach-kiem-soat-4455929.html
- https://www.msdmanuals.com/vi-vn/chuy%C3%AAn-gia/r%E1%BB%91i-lo%E1%BA%A1n-n%E1%BB%99i-ti%E1%BA%BFt-v%C3%A0-chuy%E1%BB%83n-h%C3%B3a/%C4%91%C3%A1i-th%C3%A1o-%C4%91%C6%B0%E1%BB%9Dng-v%C3%A0-r%E1%BB%91i-lo%E1%BA%A1n-chuy%E1%BB%83n-h%C3%B3a-carbohydrate/%C4%91%C3%A1i-th%C3%A1o-%C4%91%C6%B0%E1%BB%9Dng-dm
- https://www.bienphong.com.vn/cach-ha-duong-huyet-nhanh-tai-nha-de-thuc-hien-hieu-qua-cao-post456284.html
- https://hct.com.vn/cach-ha-duong-huyet-hieu-qua-nhat-cho-ban/
- https://hongngochospital.vn/vi-sao-ha-duong-huyet/
- https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-nguoi-lon-vinamilk/en/thong-tin-suc-khoe-benh/ban-da-biet-cach-tu-theo-doi-duong-huyet-tai-nha-chua-2/
- https://daithaoduong.com/dieu-tri-tang-duong-huyet-sau-an/
- https://kokasi.vn/ha-duong-huyet-sau-an_3301.html
- https://tuoitre.vn/an-gi-de-ha-duong-huyet-20190109154749509.htm
- https://suckhoedoisong.vn/meo-an-uong-giup-tranh-ha-duong-huyet-dot-ngot-169220325192832904.htm
- https://glucerna.com.vn/dai-thao-duong-thai-ky/7-cach-ho-tro-dieu-tri-dai-thao-duong-thai-ky-cho-me-bau
- https://bvnguyentriphuong.com.vn/bac-si-tu-van/chi-so-duong-huyet-sau-an-co-gia-tri-gi
